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奇美醫學中心營養科營養師吳宜峰指出，烤肉時可搭配蔬菜，如洗淨後的萵苣包裹肉類、蛤蠣絲瓜、奶油金針菇、蔬菜串燒等，或飲用新鮮蔬果汁，增加纖維攝取，因蔬菜、水果富含纖維質，可增加飽足感、促進腸道蠕動，避免大魚大肉吃得太多，並降低致癌物「異環胺」停留在腸道的時間，減少對人體造成的傷害。
吳宜峰建議，以新鮮蔬果汁取代含糖或氣泡飲料，減輕身體負擔；此外，柚子含豐富維生素C及纖維，可以邊烤肉邊吃，維生素C具有抗氧化能力，可幫助清除體內自由基，減少細胞損傷。含有豐富維生素C的水果還包括芭樂、木瓜、奇異果、柳丁、鳳梨、蘋果等，多多食用，可以提升身體免疫及抗氧化能力。
台北醫學大學保健營養學系教授陳俊榮建議，在吃月餅時，可以搭配高營養價值、高維生素C、高膳食纖維、低GI等「三高一低」的水果，例如：奇異果、土芭樂、小番茄等。
至於烤肉時，建議多選低脂或中脂動物性食品，像是去皮雞肉、豬里肌肉、蝦、蛤蠣、花枝或鯛魚片。盡量減少食用如香腸、火腿、熱狗、培根等含亞硝酸鹽的加工品。
吳宜峰提醒，烤肉所使用的器具，應將生、熟食分開，用以夾烤熟食物的器具，不應再去接觸生食，尤其是海鮮類，更要注意和其他食物分開處理及盛裝，避免細菌交互感染，引發腸胃不適的問題。
另外，建議改以烤盤取代網架，避免動物油脂滴在木炭易產生致癌煙霧（多環芳香碳氫化合物）。使用鋁箔紙烤肉，需注意避免使用酸性食材醬料，如檸檬、醬醋，以免溶出鋁，危及健康。
芬普尼毒蛋防堵失靈，北市衛生局抽驗市售雞蛋，檢出芬普尼檢驗值10ppb，國民黨中央與黨團今(19)日分別召開記者會，痛批政府食安五環失能，並要行政院長賴清德不要再拚政治，趕快重視食安問題。
今年8月底彰化地區爆出芬普尼毒蛋事件，後庭拉珠沒想到事隔一個多月，芬普尼毒蛋防堵破功，毒蛋從南部地區流竄到北台灣，台北市衛生局日前抽驗出永吉蛋行的雞蛋芬普尼檢驗值為10ppb，要求下架，並追查出毒蛋來自台南。
國民黨團書記長林為洲表示，賴神從台南市來到行政院，源頭管控有沒有持續在做，是否交接後有行政怠惰、廢弛的情形？造成台南毒蛋往北台灣流動？
國民黨團首席副書記長李彥秀說，台南市五星級市長賴清德，但他手下的衛生局卻說，毒雞蛋只有台北市吃得到，如果賴清德是用這樣的態度帶領團隊，不論是賴市長還是賴院長，都只會讓食安問題繼續連環爆。
國民黨團副書記長吳志揚表示，賴清德是有實務經驗的地方首長，民眾希望的是馬上上手，讓食安機制啟動起來，可是觀察賴清德過去地方治理經驗，防災、防疫、食安表現似乎沒有比較出情趣跳蛋器色，希望賴神趕快結束蜜月期，下凡來處理民間的事情。
國民黨發言人洪孟楷則批評，兩年多前的毒油事件，當時賴清德說，考量國人健康及國家聲譽，籲請馬政府應該儘速召開國安會議，全面、通盤徹底解決食安問題。這些話語猶言在耳，但現在的賴清德有沒有魄力要求總統出來面對？還是昨是今非，因為中央是馬英九所以就痛罵、中央變蔡總統、蔡主席時就不敢面對？
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